Details
| Date | Start Time | Tournament | Season |
|---|---|---|---|
| Mon, 29 May 2023 | 09:00 | N/A | N/A |
Location
| 千代田区立スポーツセンター 主競技場 |
|---|
| 日本、〒101-0047 東京都千代田区内神田２丁目１−８ |
今年の8月にバスケのワールドカップが開催されます。
前回のハーフコートとは違う展開を体験するためにフルコートで実施します。
月曜日の朝イチからしっかり体を動かしてバッチリバテましょう！！
当日スケジュール
1.準備運動(10min)
2.練習(20-30min)
・三角パス
・レイアップ
・1人速攻？
・ピボット(ボール持ってる状態のステップ)
・ボールキャッチからのドライブ→レイアップ
3.休憩(10min)
4.5チーム総当たり5on5(90min)
1試合6分
時間余ればやりたい人だけでゲームやる(ガチ目？)or女性だけでゲームやる