練習@上瀬谷A

各位 お疲れさまです。苗です。 本日の活動報告です。 ■日時・活動内容・場所 4/20(土) 10:45集合～13:00 （練習） 上瀬谷Aグラウンド ■参加者 内海、木下、工藤、齋藤、竹田 苗、西村、西澤、東、山本、長尾Jr 計11名 ■練習・内容 ・アップ ・ティバッテング（40球/人） ・フリーバッティング（10球/人） 　→外角を逆方向に打つ意識で。 　　ラスト1球はカーブを打つ練習。 ■練習前ミーティング GW明けが試合なので、今日はバッティング中心で。 声出していこう。 ■練習後ミーティング 内海主将 ・練習中にも言ったが、各自がその練習の中で上手くなるために 　何を意識して取り組むか考えること。 東監督 ・声が出てない。各自が自発的に声を出して盛り上げること。 ■連絡事項 ・合宿については宿が6/15か7月の3連休しか空いていない。 　別途、場所と日程についてアンケートを取る。 ■立替情報 ・中川さん　ジャガーズK ■道具 ・キャッチャー道具　内海 ・ヘルメット　東 ・バット大 東 ・バット小 山本 ・ボール 東、内海 ■次回活動 4/27(土)12:45集合-15:00 練習 上瀬谷Aグラウンド ■所感 腰痛からの復帰練習でしたが思ってたより動けました。 ただ今朝起きると少し痛みが出ました。 筋肉硬直による神経圧迫ですかね。 GW明けの試合に向けてストレッチ等で 筋肉をほぐそうと思います。 以上