練習メニュー

グラウンドついた人から二箇所準備 青マシン、マネージャーネット、マシン用ネットをグラウンドにもってく アップ、キャッチボール、トス 〜09 00 二箇所バッティング 〜10 30 一箇所バッティング 〜11 30 守備 〜12 30 整備