練習メニュー

Details

Date Start Time Tournament Season
Fri, 22 Mar 2019 00:00 N/A N/A
・アップ、キャッチボール、トス ・3箇所バッティング(マシン一塁側ファウルゾーンでスライダーバント) ・守備練習(外野内野別れて40分、内野はセカンド牽制の確認も もし島先生きたら時間伸びます) ・ランダンプレー 場面は、ランナー1人だけ挟むの少しやった後に、①12塁で2塁ランナー牽制で飛び出し、②13塁のディレードスチール ・ベーラン(①1塁駆け抜け、1塁から3塁、タッチアップ を一本ずつ2セット ②ツーベースヒット、2塁からワンヒットでホームまで を一本ずつ2セット) 整備