Details
| Date | Start Time | Tournament | Season |
|---|---|---|---|
| Wed, 20 May 2026 | 18:30 | N/A | N/A |
Location
| 上田城跡公園 陸上競技場 |
|---|
| 日本、〒386-0026 長野県上田市二の丸４−５８ |
【練習内容】
■ウォームアップ
体操
ランニングドリル
10分間Eペース走→設定ペース確認
■メインセット
①3~7×4分間Iペース走(r=2分間)
②10分間Eペース走
③5×150mWS
ダウンジョグ
チケット【1】+施設利用料￥100