Details
| Date | Start Time | Tournament | Season |
|---|---|---|---|
| Sun, 13 Sep 2026 | 09:30 | N/A | N/A |
Location
| 菅平高原スポーツランド サニアパーク菅平 陸上競技場 |
|---|
| 日本、〒386-2204 長野県上田市菅平高原１２７８−２４４ |
【メイン】
09：00 集合
09：15 ミーティング
09：30 練習開始
12：30 終わり
■メニュー
体操＆ドリル
アップ走
3~5×200mIペース(r=200mjog 90秒~120秒でつなぐ)
4000m+3200m+2400m+1600m【ダウンカット式】Tペース走
5×10秒坂道ダッシュ
ダウンジョグ
ダウンジョグ
※走力に合わせて量・ペース調整しますのでご安心くださいませ
【朝練】
詳細未定
チケット【3】+施設利用料￥300
給水有り