肘検診、測定、特打

2月8日(日)は肘検診とフィジカル測定 ※当日は現地集合、解散となります。 BASE溝の口接骨院【川崎市高津区久地2-16-1バッティングモンスター内2F】 アクセス：東急田園都市線高津駅徒歩13分 ※【持ち物】 方眼ノート、筆記用具、バット、肘検診代（1,000円）、バッティングコイン代 服装はベースボールTシャツ、帽子、下はジャージでOK ※防寒対策でスタジャンがある人は着てきてください。 ※肘検診の前に肘検診代1,000円を徴収します。 9:30 バッティングモンスターの入口に集合 9:40 あいさつ、肘検診・測定の説明 9:50 ストレッチ、ウォーミングアップ 10:00 2班に分かれて肘検診と測定を実施 ※A班→肘検診、B班→フィジカル測定 ※測定の内容は前日までにお知らせします。 ※測定については、今の自分のフィジカルの現在地を知る機会となります。測定の内容は、球速、打球速度、飛距離、走力など野球につながる要素を様々な角度から見ることができるものとなります。 ※例えばどこの数値をどんなトレーニングで高めていけば、脚が速くなるのか？など、ぜひフィジカルトレーナーのKEIさんに、自分からどんどん説明をして、方眼ノートに残していきましょう！ ⭐︎全てが自分の成長につながるチャンスです！ 10:40 ※A班→フィジカル測定、B班→肘検診 11:20 肘検診、フィジカル測定終了 KEIさんから肘検診、測定を踏まえて今後のトレーニング課題についての話 11:30 バッティングモンスターでの特打 ※それぞれバッティングコインを購入してのバッティング練習となります！ ※基本的には木曜のバッティングパーソナルでけんちゃんコーチから指導されている内容を意識したり確認をしたりしながら、練習していきます。 ※動画を撮って確認をしたり、ブラスト（バッティングの分析器具）を使ったりしていきます。 ※ブラストについては、台数が1台しかないので、交代で使用していきます。 12:30 終了、解散