Details
| Date | Start Time | Tournament | Season |
|---|---|---|---|
| Sat, 02 Jul 2022 | 00:00 | N/A | N/A |
700集合 ミーティング
830 おわり次第移動
0830集合→グラメ15（ドローサークルも）
0845ドリタイ5
0850アップ20
0910フィジカル10
レスト
0920 ボールタッチ5
0925 とりかご10
0935 スリラー10
0940 びっくりグラボ 15
レスト
1005ドロー3-3 20
1030 フリショ 15
1045 上からの5-5 15
1100 5-5 3✖︎6 間2 30
1155⭐️グラウンド整備外出る10
1205ダウン 5
1210ドリタイ5
1215 技術反省5
1220 おわり
上からの5on5
⭐︎スピードダウンさせてセットに持ち込む→可能な限りサイドからボールを落とす
⭐︎チェックアップ声かけ！
5on5
ＯＦメイン
⭐︎４分でシュート２本以内🔥
ＤＦメイン
⭐︎４分で１奪い🔥シュート本数２本以内🔥
フリショ
・ゴーリークロス✖︎
・ズレたタイミング、空いてるコースへ
上からの AT
・ファーストブレイク狙う→無理ならセットへ持ち込む
※捨てシュー有効活用する
5on5 AT
🌟1on1仕掛ける
・シュート3本以上、2点
・流れの中でランドリー共有。
・オプション準備