AM練習

9/24 土曜日 830 集合5 835 グラメ15 850 ドリタイ5 855 アップ15 910 ボールタッチ3 （ラスト1分ケンカパスキャ） 915 ファイヤーボール15 930 ドロー3-3 15 945 ドロー6-6 AT 4✖︎2 間2 15 1000 ドロー6-6 DF 4✖︎2 間2 15 1015 6-6 AT 4✖︎3 間2 30 1045 6-6 DF 4✖︎3 間2 30 1115ポジ別10 1125クリア練15 1140シュー練15 1155 グラウンド整備、出る10 1205 ダウン15 1220 ドリタイ5 1225 おわり パスキャ ・ボックスにピシパスを出す ・いつもより1秒早く次の準備をする ドロー ・とる、とっての声かけをする ・ドロワー暗号出し早くする AT ●5-5 ※df陣bc接点高くお願いします 🌟bcと受け手のアイコンタクト、すり合わせ ①②マンツー ③ゾーン ・逆サイをクリアに →NBC低く狭くならない、 →bcメイカーの球離れ早く ・シュート4本 ・カニ🦀 一周回してスタート 6on6 ①ノーマル　ライン気持ち高めに、とにかく丁寧に、隣の人へハナス ②裏Ｗ　蓋する方向をＧとハナス、まわりはプッシュの声 ③ゾーン　時間をかけさせる、中に入れたのをインターイメージ