AM練習

10/8 土曜日 830 集合5 835 グラメ15 ドリタイ 850 アップ15 905ボールタッチ3 910ファイヤーボール15 925 シュー練15 940 ライド20 1000クリア20 1020ドロー6-6 AT 20 1040 ドロー6-6 DF 20 1100 6-6 DF 4✖︎3 間2 25 1125 6-6 AT 4✖︎3 間2 25 1150 整備10 1200 ダウン5 1205 ドリタイ5 1210 終わり 【パスキャ】 ・同ラインでパスしない。段差を作る。 ・DFを見てパス判断をする。 2枚寄そうな時点ではたく。 中へのパスは2枚寄そうな時点で出さない。 ・距離が遠いと思ったらランで少し運んでパスを出す 【ドロー】 18想定して飛び出し練習する いとさんの回転系押ドローも再現し練習する 1発でとらせない、こっちがファーストタッチして取りきる ライド ＡＴ　欲張らずに早めに当たる ＭＦ　早めに当たる とにかくサイドのスペースへ！ ドロー6on6 ＤＦ ＭＦ　取られた後のプレッシャー早め！→チェックアップ確実に、カットケア。 ＤＢ　ワンサイド徹底！ ハーフ6on6 ＤＦ ① 伊勢海老チャレンジ🦞とにかくよく話そう！ ② 伊勢海老チャレンジ🦞とにかくよく話そう！ ③ノーマル 丁寧に、運動量意識！縦横ダラダラしない！ ○クリア ・ATミートの受け手(センターより上がって受ける) ・DBは足止めない。空いてるスペースへ ○ドローAT ・ファーストブレイクまででシュート打ち切る ・セットに持ち込まず、DFに落ち着かせる暇を作らない ○ハーフ6on6 🌟横とタテを広く使う ①②逆サイフィニッシュ ハイクリースMF ・きっかけ横と縦広く。 ・NBCで絡む ・トップの人玉離れ ③ATでクリースローテ ・BCに1on1のスペース開ける