早朝練習

10/9 早朝練 600 グラメ15 615 集合5 620 アップ15 635 ボールタッチ3 640 ファイヤーボール15 655 クリア/ライド20 715 6-6 AT 4✖︎3 間2 25 740 6-6DF 4✖︎3 間2 25 805 グラ整10 外出る 815 ダウン10 825 おわり 【パスキャ】 ・同ラインでパスしない。段差を作る。 ・DFを見てパス判断をする。 2枚寄そうな時点ではたく。 中へのパスは2枚寄そうな時点で出さない。 ・距離が遠いと思ったらランで少し運んでパスを出す 【ドロー】 18想定して飛び出し練習する いとさんの回転系押ドローも再現し練習する 1発でとらせない、こっちがファーストタッチして取りきる ライド ＡＴ　欲張らずに早めに当たる ＭＦ　早めに当たる とにかくサイドのスペースへ！ ハーフ6on6 ＤＦ ① 伊勢海老チャレンジ🦞とにかくよく話そう！ ② ③ノーマル 丁寧に、運動量意識！縦横ダラダラしない！ ○ハーフ6on6 AT 🌟横とタテを広く使う ①②逆サイフィニッシュ ハイクリースMF ・きっかけ横と縦広く。 ・NBCで絡む ・トップの人玉離れ ③ATでクリースローテ ・BCに1on1のスペース開ける