Details
| Date | Start Time | Tournament | Season |
|---|---|---|---|
| Sun, 11 Feb 2024 | 23:00 | N/A | N/A |
Location
| 岐阜大学 |
|---|
| 日本、〒501-1193 岐阜県岐阜市柳戸１−１ |
7:50 SELFISH集合
8:00 集合
8:05 アップ(ラン、体操、フットワーク、ラダー)
8:20 対面22
説1-短4(右1-左1-右1-左1) 8m
-中4(右1-左1-右1-左1) 18m
-ロンパ4(右2-左2)30m
-バッパ6（1.5×4）(左右人交代)
-クイック2(左右) 🦖60回/分
-反1
🌟 ビュンバ
🌟 前処理
8:42 スクエア(15m)18
説明1-2×8-移動反省1
🌟 ビュンパ
🌟 脚を止めない
9:00 ライングラボ14
1(説明)-(1-1人交代)×6（向かい左右-追い左右-ポトン左右）-1（反省）
🌟貼り付け
🌟色んな長さ
9:14
【ドロワー】
ドロワー練13
0.5(説明)-6-6-0.5(反省)
🌟あげた後まで
【ドロワー以外】
リアクションドリル13
1(説明)-2.5(低め左右)×2-2.5(高め左右)×2-2(反省)
🌟最速で取る
9:27ワンワングラボ8
0.5(説明)-2×3(向かい-追い-高め)-1.5(反省)
🌟動きながら取る
🌟ファーストタッチ
9:35 4点ショット 13
1説-10-2反
🌟 しっかり振り切る
🌟 スピードを持って打つ
9:48 ブレーキング練 8
🦖ATは1歩出してください！
説明1-右(45s-15s)×3-右(45s-15s)×3-反省1
🌟当たる直前の細かい足のステップ
🌟パワーポジションで当たる
9:56 1on1 25
2説-4近め-4遠め(トップ左右)-6(横左右)-5(裏)-2反
【AT】🌟理想への挑戦
【DF】トップ・横
🌟15mで当たる
🌟最初の詰め
裏 🌟0度を越えさせない
10:21 2on2 20
2説-8左-8右-反省2
【AT】🌟1枚突破
🌟寄った判断
【DF】🌟1枚目
🌟コミュニケーション
10:41 フットワーク① 7
2説-5
🌟重心真下
10:48 体トレ
追い越し走
11:03 ダウン
11:15 事務連絡
11:15 解散