Details
| Date | Start Time | Tournament | Season |
|---|---|---|---|
| Sat, 13 Mar 2021 | 08:00 | N/A | N/A |
Location
| 高架下 |
|---|
3/13 単独
F7 G2 S2 K1
a:ふき しら
m:まろ まつ わこ
d:さら
g:はうる ぱん
s:ゆな ろっきー
k:りく
ゲスト5:
さん みつ もんろー(南山)
とむ(明治)
まりー(愛教)
☔️@高架下の場合、時間はグラウンド次第。(別途連絡)
0730 集合→設営
0745 ドリタイ 5
0750 アップ 20
0810 フリーパス 5
0815 グラボー 15
0830 ポジ別 15 ﾌｨｼﾞｶﾙ班仕切り
0845 スリラー/Xパス 20
0905 キープアウェイ3on4 45s×8
0920 3-3 裏 15×1
0950 フィジカル 15
1005 ダウン 10
1015 ドリタイ 5
1030 おわり
🌞＠保呂公園
0830 集合→グラメ
0845 ドリタイ 5
0850 アップ 20
0915 フリーパス 5
0920 グラボー 10
0935 ポジ別練 15
0955 スリラー+Xパス 20
1020 キープアウェイ3-4 15
1040 サンドイッチ練 15
1100 裏3-3 20
1130 4-4 20
1200 フィジカル 15
1215 ダウン 10
1225 ドリタイ 5
1230 おわり
🏋️♀️メニューポイント🏋️♀️
【AT】
スリラー:DFのつき方で判断する
キープアウェイ:次に空く人の共有(周りからも)
3on3.4on4 :マネーをとる。BM逆サイへの視野どり
【DF】
【3-3】
🌟“周りから”逐一チェック❗️
・タイトに守る。
・安易にパスを出させない。
・詰める。
【3-3表、4-4】
🌟周りから逐一チェック
・距離感、高さ、連動
・たくさん会話！！！
【グラボー】
・体の使い方工夫
・早く触る