AM練習

4/29 単独@高架下 F9 G2 S1 a:しら　なかじ m:りく　こう　まつ　わこ d:さら　ぴ　あかり g:はうる　ぱん s:ゆな 雨なので高架下での練習になると思います。 時間は未定です。(7:00〜13:00の間でやります) 0700 集合→グラメ 0715 ドリタイ 5 0720 アップ　20 0740 フリーパス 5 0745 3-3グラボー(円)　15 0800 ファイヤーボール　15 0820 フリショ　15 0840 裏のダブル練　15 0900 4-4左右 7×2 20 0930 4-3カナディ　15 0950 フィジカル 15 1010 ダウン　10 1020 ドリタイ 5 1030 おわり @mv前 0700 集合→グラメ 0715 ドリタイ 5 0720 アップ　20 0740 フリーパス 5 0745 3-3グラボー(円)　15 0800 裏のダブル練　15 0820 フィジカル 15 0840 ダウン　10 0855 ドリタイ 5 0900 おわり 👩‍🌾メニューポイント👩‍🌾 【AT】 ・ファイヤー 間にかける、ピシパス ・フリショ 走るコース ●4-4 ・Mを活かす(はけるのか、繋ぐのか) ・間に仕掛ける ・DFをみてパス判断する ●カナディ ・ATから指示を出す(行けかパスか) ・中外のメリハリをつける 【DF】 🌟4-4 ・ガンメラのテンションを合わせる ・高く当たる ・DFが誘導する！先手をうつ！DFがやりたいことをやる！ 🌟4-3 ・危険な人と、危険な場所の判断 ・危険なボールマンへのプレッシャー、方向づけ ・時間を稼ぐ、角度のないところで打たせる 🌟裏ダブル練習 ・ダブルに行くタイミング、ダブルをやめるタイミングの擦り合わせ ・ダブルの入り方 【グラボー】 3人の役割分担 ❶取りに行く人 ❷体入れする人 ❸回り込む人