早朝mtg→練習

10/17 早朝mtg→練習 ソフトボールのところ🔒396 F9 G2 S2 a:もな　なかじ　(しら) m:りく　そら　まつ　(まろ) (わこ) d:さら　あかり　なう　にこ　ぴ見学 g:はうる　くみ s:あき　ゆな ゲスト:ゆめ　ネオの子？ 0700 集合 0705 ビデミDF 0800 ビデミAT 0900 移動→着いた人からグラメ 1000 ドリタイ 5 1005 アップ　20 1025 6-6or5-5 DF 4分×4(間3分) 1110 レスト 5 1115 6-6or5-5 AT 4分×4(間3分) 1200 ダウン　10 1210 ドリタイ　5 1215 終わり 🗣メニューポイント🗣 AT DF ❶❷ガンメラ ❸❹エモノ ・網を張る ・奪いどころをつくる ・たくさん話す！ 👥切り替えグラボー等々、ポイントに置いてないところも試合と同じテンション感でやりたいです！集中して練習し続けられるようにみんなで雰囲気作りしていきたいです！