AM練習

2/26 a:2 d3 mf:5 g:1 sf:2 けんちゃん ゲスト:ゆめ　南山めい、つな、しょう14世代、南山いち 830 集合→グラメ(ドローサークルリストレサイドラインも)15 8:45 ドリームタイム5 8:50 アップ20 910 フィジカル15 925 対面パス 15 940 4人組パイロンパスキャ15 955 クリアドリル　15 📹 1010 けつアタック練　5 1015 ライン際グラボ　10 📹 1025 ドロー3-3 20 📹📹 　　→ATとGはクリース周りシュー練 　　　DFはDFメニュー 1045 シュー練 20 1105 1-1 (スペースチェンジ) 20 1125 3-3 25 1150グラウンドから移動 1155 ダウン 5 1200 ドリタイ5 1205 おわり 1205 技術反省 【パスキャ】 対面パスキャ…色んな投げ方でボックスに投げる パイロンパスキャ…全力で走りながらとる 　　　　　　　　愛情のあるリードパスを投げる 【クリア】 縦の連携を意識する。 【グラボ】 けつアタック練…体入れしながらとる ライン際グラボ…色んなボールをラインアウトしな　　　　　いようにとりきる 【ドロー】 暗号の擦り合わせをする ファーストタッチする人の明確化 1 まつ　こう　まろ 2 ぴの　わこ　ゆめ 【ＤＦ】 1on1 打たれるまでに４秒耐える 打たれるならニア 人が増えるぞ練 ＢＣ　４秒耐える ＮＢＣ　細かく首振り ①②③④をセカンドからも発信してチャレンジ！ 【AT】 シュート(ポップ) BC:食い込む1on1、頭より低く上げる NBC:入る角度意識する 1on1 ・dfのズレを見る、特に外側が空いている時 ・ミドルも狙う 3on3 ・2-1のペアを作る。2枚で話す ・ポップ、ピックの活用