AM練習

2/23 a:1 d:2 mf:3 sf:3 ゲスト:至学館なつ、ぼぶ 　　　岐阜ぺこ、いぶ　 　　　スケもゆ 　　　OG なつ(15世代) TR けんちゃん 830 集合→グラメ(ドローサークルも)15 8:45 ドリームタイム5 8:50 アップ20 910 フィジカル15 925 対面パス 30 955 4人組パイロンパスキャ15 1010 けつあたっく練 　　ライン際グラボ　15 1025 ドロー3-3 20 　　→ATとGはクリース周りシュー練 1045 シュー練 20 1105 1-1 (スペースチェンジ) 25 1130 人が増えてく練 25 1155 ダウン 5 1200 ドリタイ5 1205 おわり 1205 技術反省 【パスキャ】 対面パスキャ…色んな投げ方でボックスに投げる 4人組パイロンパスキャ…動きながらとる。とりやすいリードパスを投げる クリア切り取り…縦の連携を擦り合わせる 【グラボ】 けつアタック練…体入れをしながらクロスの向きも意識する ライン際グラボ…ラインアウトしないようにとりきる 【ドロー】 1 ぴの　こう　なつ 2 わこ　ぼぶ　ぺこ 【ＤＦ】 1on1 打たれるまでに４秒耐える、打たれるならニア 組織練 ＢＣ　打たれるまでに４秒 ＮＢＣ　細かく首振り ①②③④をセカンドの人からも発信してチャレンジ！ 【AT】 ・1on1→dfのズレを見る ・増えてく練→ホットの明確化・話す、迎えに行く動き(ピック、ポップ)