Details
| Date | Start Time | Tournament | Season |
|---|---|---|---|
| Thu, 22 Jan 2026 | 18:30 | N/A | N/A |
Location
| 庄内公園 |
|---|
| 日本、〒390-0827 長野県松本市出川１丁目１３ |
【練習内容】
◇ウォームアップ
動的ストレッチ
反発系ドリル5種
Eペース走10分間
ウィンドスプリント
◇メインセット
4×(青4周Tペース走+青1周Eペース走)
5×100mフォーム改善WS
◇ダウンジョグ
ヘッドランプ・反射材などお持ちください
集合場所、トイレ管理棟のシャッター前でお願いします🙇⤵️