体験会・練習

7月13日は体験会 ⭐︎鶴川二中、真光寺中野球部のメンバーも参加します 8:30 選手集合、準備 ※体験会のため、ダイヤモンドを作ります。 ※ラインも引きます。 ※バッティング用に、ティーネットブルペン側に2箇所、キャスター付きネットをホームベースの後ろと、ファーストベースの後ろに準備。 9:00 意気込み宣言（目標の確認） ※ホワイトボードには一番頑張りたい目標を書きます！ ※方眼ノートに目標を書いて持ってきてください！ ※自己紹介・目標宣言（参加者全員） 9:10〜 スーパースターズアップ ※暑さ対策のため校舎裏で ※アップリーダーの幸太郎が不在なので、キャプテンの櫂を中心に ストレッチ→フィジカル→ラダー→メディシンボールの順で 9:40〜 ○キャッチボール ※10分程度をめどに。 ※だらだらと長くキャッチボールしない ○キャッチボールクラシック ※15mで1グループ4人とする。 ※目標の回数を決めて始める。 10:10〜 守備、ピッチングの2ブースに分かれての練習（20分交代） ○守備→航コーチ、大坂さんの指示に従って ※みんながモチベーションを上げられる言葉かけを意識しよう！ ○ピッチング→BOSSが指導 10:50〜 補食 11:00〜 バッティング練習（ティーバッティングとフリーバッティングの2グループに分かれて15分交代） 11:40〜 ヨガスターズ ※ルーズリーフと筆記用具を忘れずに！ 12:45〜 感想発表 13:00 配布物（野球人、入部届など）を渡して解散 ※多摩スーパースターズの選手は片付けなどをしてから解散