Details
| Date | Start Time | Tournament | Season |
|---|---|---|---|
| Sat, 12 Mar 2022 | 00:00 | N/A | N/A |
Location
| 廻間公園 |
|---|
| 名古屋市名東区上菅２丁目 |
830 集合→グラメ(ドローサークルも)15
845 ドリームタイム5
850 アップ20
910 フィジカル15
925 対面パス 15
940 その場でパイロンパスキャ15
955 4人組パイロンパスキャ15
1010 グラ天10
1020 犬の散歩 5
1025 ドロー練・ドロー周り飛び出し練7
ドロー3on3 15
→ATとGはクリース周りシュー練
1050 シュー練 15
1105 1-1 (スペースチェンジ) 10
1115 4-4 20
1135 ゾーン 20
1155 ⭐️グラウンド出る、グラウンド整備5
1200 ダウン 5
1205ドリタイ5
1210 技術反省5
1215 おわり
【パスキャ】
対面 ボックスに投げる
その場 ダブルスレッドポジション意識
4人組 全力でとる 思いやりのあるパスを出す
【グラボ】
グラ天 1発でとりきる
犬の散歩 ボールをコントロールする
【ドロー】
周り・ドロー練 ファーストタッチのクロスの向きを意識する
ドロー3on3 誰がとるのか声を出す
【at】
●シュート:2on2からのシュート(6×2)
→ズレながら受ける
→プレッシャーある中で打ち切る
●1on1
→半身抜けたらシュート
→もらった瞬間の一歩でだます
●4on4(1-3-2切り取り)
→3秒以内に動く
→オンサイで崩す、逆サイNBCでカットふる
【ＤＦ】
1on1 ５秒！
4on4 入るメンバーで①→③、①→④発信！
ＢＣ５秒、ＮＢＣ首振り、縦横運動量アップ
ゾーン ＢＣに対して網張り(１ー３ー２作り続ける)縦横運動量アップ