早朝練

8/24(日)早朝練@愛学 集合前にハッシュ書く！ 朝早いけど、準備万端集合！ 6:00 準備万端集合 6:05 ドリタイ🌈 6:10 アップ 6:25 放射パス★ひろ ⭐︎DFとの事前の駆け引き ⭐︎ゴールへ向かうワン→早い展開 6:35 キープアウェイ★ひろ ⭐︎体入れて取り切る ⭐︎事前の視野取り、駆け引き 6:50 r 6:55 ドロー3on3★ひろ ⭐︎最後まで寄る、とにかく寄る！ 7:10 シュー練(4点)★もね ⭐︎Gを見て打つ、いいコース！ 7:25 ブレイク練 25(AT.DFで半分) ★もねらい ⭐︎AT オプション早く作る、走る方向 ⭐︎DF 早く正確なチェックアップ、三角形の大きさ調整(固めはコペル想定:そるさんしんさんからフォローはとびたくない) 7:50 r 7:55 6on6(AT4本、DF4本、間3分)★もねらい ⭐︎AT ①型やる ②型パート2(①でできなかったやつ&擦り合わせ) ③ポゼッション ④マンアップ想定 2m r3 ⭐︎DF 17ラインでファーストコンタクト、フォロー入ってつぶし切る、やられちゃ×ない失点はなし！ ①セット内でチャンス狙う ②仕掛けに行って奪う ③①か②のどっちか ④マンダウン 2m 9:05 ダウン 終わったあと残れる人自主練しましょう🧡