AM練

9/7(日)AM練 👧🏻ゲスト👧🏻 愛大 ATちる、MFごん、しょうさん 岐阜 MFるう、あお、DBとき 金城 MFみに 愛教 MFだん 8:15 集合・グラメ 8:30 ドリタイ 8:35 アップ 8:50 フリー 8:55 スクエア(ボール2)★ぴの ⭐︎球離れ早く、落ちないパス 9:05 G前GB★ぴの ⭐︎寄る、書き出す方向 9:20 r 9:25 ドロー3on3★ひろ ⭐︎とにかく寄る 9:40 1on1シュート(4分割.中間反省あり)★ぴの ⭐︎コース、Gと駆け引き 10:00 r 10:05 フリショ(AT.DFで半分)★ひろらい ⭐︎セットの位置の共有 10:25 ブレイク練(中間反省あり)★ひろらい ⭐︎AT ATに早く繋ぐための球離れ、駆け引き、走る方向の工夫 ⭐︎DF 降りながら素早くチェックアップ、キーマン想定した連動 10:50 r 10:55 6on6(4m×8本)最初の1本だけドロー6on6 ✩AT ①型　初めからやり続ける ②型　初めからやり続ける ③ポゼッション　最後10秒で攻める(クォーターの終わり、リードや同点イメージ) ④マンアップ ✩DF 17でファーストプレッシャー、狙いどころのタイミングと仕掛け切る、ラストプレッシャーまで ①セット内で確実に奪う ②セット内で確実に奪う ③仕掛けて奪う ④マンダウン 12:00 グラ整、撤退 ダウン 12:30 おわり