Details
| Date | Start Time | Tournament | Season |
|---|---|---|---|
| Sat, 02 May 2026 | 06:00 | N/A | N/A |
Location
| 南長野運動公園第4駐車場 |
|---|
| 日本、〒388-8003 長野県長野市篠ノ井小森2−1 |
ゆるジョグの部
6:00~7:30
ゆっくりジョグ 6:00/km~7:00/km
10km~12km程度走ります
チケット【0】
本練習
08:00~10:00
■ウォームアップ
体操
ドリル
10分間Eペース走→設定チェック
■メインセット
クロカン走6km~8km 走力によってペース・距離調整あり
5×200mWS(100m・150mでも可)
チケット【1】