金曜トラック練習会 Details Date Start Time Tournament Season Fri, 20 Dec 2024 18:30 N/A N/A Location 日置電機(株) 本社 日本、〒386-1106 長野県上田市小泉８１ Event Info 下半身筋トレ アップジョグ 4000m~8000mペース走(Ｔペースよりやや遅め) 3~5×100m・150m・200mWS ダウンジョグ
