金曜トラック練習会

Details

Date Start Time Tournament Season
Fri, 10 Jan 2025 18:30 N/A N/A

Location

日置電機(株) 本社
日本、〒386-1106 長野県上田市小泉81
ドリル・アップジョグ 20分間Tペース走+30分間Mペース走(RESTは5分間) ※Mペースは-5秒/km 5×100m・150m・200mWS ダウンジョグ (ストレッチ・補強)