Details
| Date | Start Time | Tournament | Season |
|---|---|---|---|
| Fri, 14 Mar 2025 | 18:30 | N/A | N/A |
Location
| 日置電機(株) 本社 |
|---|
| 日本、〒386-1106 長野県上田市小泉８１ |
ドリル・アップジョグ
4×1000mインターバル走+3.6kmビルドアップ走
1000mインターバル走は距離の調整有り
ビルドアップ走はゆっくり入って最後の1周がインターバル走と同じ
ペースになるように1周毎引き上げます
(ストレッチ・補強)