Details
| Date | Start Time | Tournament | Season |
|---|---|---|---|
| Wed, 05 Mar 2025 | 18:30 | N/A | N/A |
Location
| 県営上田野球場 |
|---|
| 日本、〒386-1101 長野県上田市下之条354番地1号 |
※今日は県営上田球場です！
ドリル
【60分間クルーズインターバル走】
※アップ無し
Eペース10分間+Ｔペース10分間+Mペース20分間+Ｔペース10分間+Mペース10分間
3~5×100m・150m・200mＷＳ
ダウンジョグ
※フルマラソンレース前の方
Eペース10分間+Ｔペース10分間+Eペース10分間
3×100mＷＳ
ダウンジョグ
18:30~18:50 ドリル
19:00~20:00 60分間クルーズインターバル走
20:10~20:20 WS