【プレ開催】松本練習会

ドリル・ウォームアップ クルーズインターバル走 【n×(3周Ｔペース走+2周Eペース走)+2周Ｔペース走】 3~5×150ｍ・200ｍWS ダウンジョグ 練習後、行ける人は餃子食堂さん行きましょう 上田でやってる練習会を松本で実施します。 プレ開催としますのでメンバー限定・参加費無しで行います。 庄内公園　現地の集合場所は当日連絡します 18：30~20：30 そんなに明るくないらしいので、ヘッドライトなどお持ちください。 メンバーの1親等位のお友達ならお誘いしてもOKです。