Details
| Date | Start Time | Tournament | Season |
|---|---|---|---|
| Thu, 27 Feb 2025 | 18:30 | N/A | N/A |
Location
| 庄内公園 |
|---|
| 日本、〒390-0827 長野県松本市出川１丁目１３ |
【練習内容変更】
ドリル・アップジョグ
12×400mインターバル走+Ｍ(E)ペース15分間走
ダウンジョグ
急にミドルレンジのインターバル走やるときついので、400バルでスピード感を覚醒させます
後半のＭペース走が速いと感じないように400バルでスピードに乗れるようにします
400バルは走力に応じて本数で調整かけます
遅れない様に行きますが、万が一遅れてしまった場合はアップジョグを始めてください。
費用
期間パス有り￥0 無し￥200