Details
| Date | Start Time | Tournament | Season |
|---|---|---|---|
| Wed, 02 Apr 2025 | 18:30 | N/A | N/A |
Location
| 日置電機(株) 本社 |
|---|
| 日本、〒386-1106 長野県上田市小泉８１ |
ドリル・軽くアップジョグ
60分間クルーズインターバル走
10分間Ｍペース走
+
2×(8分間Ｔペース走+2分間Eペース走)
+
20分間Mペース走(SUB3.5以下の方はEペース走)
+
10分間Ｔペース走
3~5×100m・150m・200mＷＳ()
ダウンジョグ