Details
| Date | Start Time | Tournament | Season |
|---|---|---|---|
| Wed, 24 Dec 2025 | 18:30 | N/A | N/A |
Location
| やぐら下芝生広場 |
|---|
| 日本、〒386-0025 長野県上田市二の丸２丁目３−２３ |
ドリル
アップ
①気温が5℃以下→クルーズインターバル走
n×(1600mTペース走+400mEペース)
②気温が5℃以上→8~16×400mインターバル走
ダウンジョグ
| Date | Start Time | Tournament | Season |
|---|---|---|---|
| Wed, 24 Dec 2025 | 18:30 | N/A | N/A |
| やぐら下芝生広場 |
|---|
| 日本、〒386-0025 長野県上田市二の丸２丁目３−２３ |