Details
| Date | Start Time | Tournament | Season |
|---|---|---|---|
| Sat, 06 Dec 2025 | 06:00 | N/A | N/A |
Location
| 南長野運動公園第４駐車場 |
|---|
| 日本、〒388-8003 長野県長野市篠ノ井小森２−１ |
南長野運動公園第4駐車場 集合
早朝ゆるジョグ
6：00～7：30
体操・動的ストレッチ
60分間ジョグ
動き作り・補強トレなど
オリスタインターバル走
8：00～10：00
ウォーミングアップ・動き作り
60分間Ｍペース走
※気温が低くなってきたのでインターバル走はしないです
ダウンジョグ
参加費 ￥200