上田練習会 Details Date Start Time Tournament Season Fri, 30 Jan 2026 18:30 N/A N/A Location 日置電機(株) 本社 日本、〒386-1106 長野県上田市小泉８１ Event Info 動的ストレッチ ドリル＆ダッシュ 10分間Eペース走 3×100mWS+400mWS(Tペースくらいの) 50分~60分間Mペース走 5×100mWS ダウンジョグ
