Details
| Date | Start Time | Tournament | Season |
|---|---|---|---|
| Thu, 12 Mar 2026 | 18:30 | N/A | N/A |
Location
| 庄内公園 |
|---|
| 日本、〒390-0827 長野県松本市出川１丁目１３ |
【練習内容】
■アップ
体操
ドリル5種
Eペース走10分間→グループチェック
3×100mWS
■メインセット
5×(青コース4周1970mTペース+青コース1周Eペース走)
※走力によって疾走区間、ペース、set数の調整有ります
5×100m坂道WS
※ヘッドランプ必携