【オリスタ32km】長距離練習会

【場所】 南長野運動公園※長野練習会の集合場所付近 【日程】 07:00 コース・エイドの設営ににご協力いただける方の集合時間 07:30 　受付・集合時間 07:40　 ペーサーミーティング(コースチェック有り) 08:15 諸連絡・写真撮影 08:30 　32km走　スタート 12:30　 新周回ストップ 13:00　 終了 【コース】 ・南長野運動公園内園路 ・給水、給食は有り ・時間内であれば走る距離に制限は設けません 【ペーサー】 3時間00分　4:15/km　こばさん 3時間15分　4:35/km　すずき 3時間30分　5:00/km いけがみ 3時間45分　5:20/km　かつの 4時間00分　5:40/km　せき ペーサーはチケット消費無し エイド長　おっかー 消費チケット【3】 1mileコースを周回します モシコムイベントページ https://moshicom.com/143277 本練習会の最大の目的は「余力を持って32kmを走り終える事」です 目標レースプランで走行し。32km到達時にどうなってるかを確認します。 今まで皆さんが長野マラソンに向けて頑張って来た練習の【効果測定】です。 絶対に追い込まない事！ 32km走って本番ラスト10kmをイメージできることが大事です。 垂れそうなのか、上げられそうなのか。 本番目標タイムの試金石になる長距離練習会です。