Details
| Date | Start Time | Tournament | Season |
|---|---|---|---|
| Wed, 22 Apr 2026 | 18:30 | N/A | N/A |
Location
| 上田城跡公園 陸上競技場 |
|---|
| 日本、〒386-0026 長野県上田市二の丸４−５８ |
■ウォームアップ
体操
ランニングドリル(スプリント系)
■メインセット
60分間ジョグ or ウォーク
ストレッチ
◇長野マラソン出場無かった方は通常通りの練習を考えています
10kmビルドアップ走など
| Date | Start Time | Tournament | Season |
|---|---|---|---|
| Wed, 22 Apr 2026 | 18:30 | N/A | N/A |
| 上田城跡公園 陸上競技場 |
|---|
| 日本、〒386-0026 長野県上田市二の丸４−５８ |